लाल साग ऐण्ड सोया की सब्ज़ी

सोया और काला चना

सोया मटर भुर्जी

पीसे सोया नगेट्स हरे मटर और काफी सारे महकदार मसालों के साथ पकाएँ

प्रोटीन पुलाव

सोया ग्रेन्युल्स का पौष्टिक पुलाव

सोया पुलाव

खास शाकाहारी लोगों के लिये मट्टन के बदले सोया नगेट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं इस पुलाव में.

सोया शामी केबाब

इस शामी कबाब में मट्टन कीमा के बदले सोया ग्रेन्युल्स का इस्तेमाल हुआ है.

सोयावड़ी आलू

सोयावडी से यह सब्ज़ी और पौष्टिक बनती है.

सुवा सोया भाजी

अती पौष्टिक – सुवा, सोया नगेट्स और टोफू का मेल.

सोया गवार की सब्ज़ी

सोया नगेट्स और गवार एक दूसरे से बिलकुल अलग हैं पर साथ में पकाकर बहुत ही स्वादिष्ट पकवान तैयार होता है |