मिक्स्ड नट्स् पुलाव

फ्लैक्स सीड्स् और पालक के पराठे

ऐंटि फ्लू ड्रिंक

फ्लैक्स सीड चटनी

अगर अपने अच्छे कोलेस्टरॉल को बढ़ाना है तो इस चटनी को ज़रूर बनाएँ और खाएँ.