New Update
/sanjeev-kapoor-hindi/media/post_banners/93016276777f65b2ed1b910d6b419cff1f9072f6fe902fe779b1c569a98518cf.jpg)
| मुख्य सामग्री | प्याज़ , ऑइल |
| क्यूज़ीन | केरल |
| कोर्स | अचार जाम चटनी |
| तैयारी का समय | २६-३० मिनट |
| खाना पकाने के समय | ६-१० मिनट |
| सर्विंग्स | |
| स्वाद | मसालेदार |
| खाना पकाने का स्तर | निम्न |
| अन्य | शाकाहारी |
सामग्री वेनकाया थोवाइयल
- ४-५ स्वास्थ्यवर्द्धक प्याज़ कटे हुये
- ८ बड़े चम्मच ऑइल
- १ छोटा चम्मच राई
- १ बड़ा चमचा उड़द दाल धुली
- १/२ निंबु इमली
- ६-८ सूखी लाल मिर्च टुकडे़ किये हुए
- १ चुटकी हींग
- स्वादानुसार नमक
विधि
- नौन-स्टिक पैन में तेल गरम करें। इसमें राई डालें और फूटनें लगे तब उड़द दाल डाल दें। इसमे़ इमली डालें और भूनें।
- सूखी लाल मिर्च और प्याज़ डालकर अच्छी तरह भून लें। हींग और नमक डालें और मिलाएँ।
- आँच से हटाएँ और ठंडा करके मोटा मोटा पीस लें। यह चटनी कुछ दिन तक रख सकते हैं। इसे गरम चावल के साथ परोसें।
न्यूट्रिशन इन्फो
| कैलोरी | 328 |
| कार्बोहाइड्रेट | 12.22 |
| प्रोटीन | 1.48 |
| फैट | 30.05 |
| फाइबर | 0.52 |