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मुख्य सामग्री | केले के डंडी, हल्दी का पावडर |
क्यूज़ीन | केरल |
कोर्स | मुख्य कोर्स शाकाहारी |
तैयारी का समय | ११-१५ मिनट |
खाना पकाने के समय | १६-२० मिनट |
सर्विंग्स | ४ |
स्वाद | नरम |
खाना पकाने का स्तर | मध्यम |
अन्य | शाकाहारी |
सामग्री वल्लाथान्डु कोसामल्ली
- २ केले के डंडी
- १/४(एक चौथ छोटा चम्मच हल्दी का पावडर
- स्वादानुसार नमक
- २ कप छास
- १/४(एक चौथ कप कसा हुआ नारियल
- १/४(एक चौथ कप ताज़ा हरा धनिया ,कटा हुआ
- 1 नींबु का रस
- २ बड़े चम्मच ऑइल
- १/२(आधा) छोटे चम्मच राई
- १/२(आधा) छोटा चम्मच उड़द दाल धुली
- २ सूखी लाल मिर्च ,टुकडे़ किये हुए
- १ हरी मिर्च ,टुकडे़ किये हुए
- १०-१२ कड़ी पत्ते
- १/४(एक चौथ छोटा चम्मच हींग
विधि
- केले के पौधे का डंठल को साफ कर लें और सवाधानी से उनके रेशे निकाल लें।
- फिर छिलकर बारीक काटकर एक बाउल में रखें।
- उसमें डालें हल्दी पावडर, नमक, छास और अच्छी तरह मिला लें। फिर 10 मिनट तक रखें
- छानकर ताज़े पानी में धो लें। निचोडकर अधिक पानी निकाल लें और दूसरे बाउल में रखें। अब उसमें डालें नारियल, हरा धनिया, नमक और नींबू का रस।
- एक छोटे नॉन स्टिक पैन में तेल गरम करके उसमें डालें राई।
- जब वे फुटने लगे तब डालें उड़द दाल, लाल मिर्चें, हरी मिर्च, कढी पत्ते और हिंग और महक आने तक भूनें।
- फिर इस तडके को बाउल में रखे मिश्रण में डालें और अच्छी तरह मिला लें। परोसें।