टोमाटो एण्ड बेसिल पुलाव टमाटर और तुलसी का एक दिलचस्प संयोजन इस पुलाव बिल्कुल आकर्षक बनाता है By Sanjeev Kapoor 25 Feb 2015 in रेसिपी कोर्स New Update मुख्य सामग्री टमाटर, पास्ता क्यूज़ीन पंजाबी कोर्स चावल तैयारी का समय ११-१५ मिनट खाना पकाने के समय ११-१५ मिनट सर्विंग्स ४ स्वाद नरम खाना पकाने का स्तर मध्यम अन्य शाकाहारी सामग्री टोमाटो एण्ड बेसिल पुलाव ४ बड़े चम्मच टमाटर पास्ता १ बड़ा चमचा ऑइल २ स्वास्थ्यवर्द्धक आलू छिला हुआ १/२(आधा) छोटा चम्मच जीरा स्वादानुसार नमक १/४(एक चौथ कप हरे मटर विधि एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में तेल (या ऑलिव आइल) गरम करने रखें। आलू को डाइस कर लें। पैन मे ज़ीरा डालें और जब उसका रंग बदलने लगे, आलू डालें और मिला लें। पैन को ढक कर 2-3 मिनिट तक पकाएँ। तीन कप पानी और नमक डालकर मिला लें। जब पानी उबलने लगे, चावल, टोमाटो एण्ड बेसिल सॉस डालें और मिला लें। जब मिश्रण फिर से उबलने लगे हरे मटर डालें और मिला लें। ढक कर मध्यम आँच पर चावल और सब्ज़ी को अच्छी तरह पका लें। गरमागरम परोसें। न्यूट्रिशन इन्फो कैलोरी 1421 कार्बोहाइड्रेट 290.7 प्रोटीन 27.4 फैट 16.5 फाइबर Zinc-5.7mg #टमाटर #टमाटर #हरे मटर #नमक #आलू #आलू #हरे मटर #जीरा #nmk #aaluu #ttmaattr #jiiraa Subscribe to our Newsletter! Be the first to get exclusive offers and the latest news Subscribe Now You May Also like Read the Next Article