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मुख्य सामग्री | इमली की पेस्ट , चिकन टंगड़ी |
क्यूज़ीन | फ्यूज़न |
कोर्स | मुख्य कोर्स चिकन |
तैयारी का समय | ११-१५ मिनट |
खाना पकाने के समय | ११-१५ मिनट |
सर्विंग्स | ४ |
स्वाद | तीखा |
खाना पकाने का स्तर | मध्यम |
अन्य | मांसाहारी |
सामग्री टॅमरिन्ड चिकन
- २ बड़े चम्मच इमली की पेस्ट
- ४ चिकन टंगड़ी
- स्वादानुसार नमक
- १ बड़ा चमचा गलांगल तली स्ट्रिप में कटा हुआ
- ४ बड़े चम्मच ऑलिव आइल
- सूखी लाल मिर्च
- ६ लहसुन लौंग
- ५०० ग्राम सौंफ
- ६ ताज़े बेसिल के पत्ते बारीक कटा हुआ
- स्वादानुसार कुटी हुई कालीमिर्च
विधि
- एक बाउल में टॅमरिन्ड पेस्ट, नमक और गलान्गल डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। एक नॉन स्टिक पैन में 1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल गरम करके उसमें डालें सूखी लाल मिर्चें और भूनें जबतक धुमवत हो जाए और उनका रंग बदल जाए।
- फिर लहसून और सौंफ डालें और धिमी आँच पर 2 मिनट तक भूनें।
- मिश्रण को ज़रा ठंडा करके दरदरा पीसें। इसे अब टॅमरिन्ड के मिश्रण में डालकर मिलाएँ। 1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। फिर बेसिल डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
- चिकन लेग को आधा करें और अभी बने मिश्रण में डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। 10-15 मिनट तक मेरिनेट होने दें।
- एक ग्रिल पैन गरम करें, उसपर बचा हुआ ऑलिव ऑयल डालें, चिकन के तुकडें रखें और 5 मिनट तक ग्रिल करें। उबले चावल के साथ गरमागरम परोसें ।