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मुख्य सामग्री | मैदा, नमक |
क्यूज़ीन | राजस्थानी |
कोर्स | मुख्य कोर्स शाकाहारी |
तैयारी का समय | Preparation Time |
खाना पकाने के समय | Cooking Time |
सर्विंग्स | |
स्वाद | नरम |
खाना पकाने का स्तर | |
अन्य | शाकाहारी |
सामग्री गुजिया करी
- १०० ग्राम मैदा
- स्वादानुसार नमक
- १ १/२(डेड़ छोटे चम्मच घी
- १/२(आधा) छोटे चम्मच अजवाइन
- तल ने के लिए ऑइल
- स्टफिंग के लिए
- २ बड़े चम्मच ऑइल
- १ चुटकी हींग
- १ छोटा चम्मच जीरा
- १ छोटा चम्मच साबुत सूखा धनिया ,कटा हुआ
- ३ हरी मिर्च ,कटा हुआ
- १ बड़ा चमचा अदरक ,बारीक कटा हुआ
- १ छोटा चम्मच काली मिर्च कुटी हुई
- १ स्वास्थ्यवर्द्धक प्याज़ ,बारीक कटा हुआ
- १ छोटा चम्मच लाल मिर्च पावडर
- १/४(एक चौथ छोटा चम्मच हल्दी का पावडर
- १ बड़ा चमचा धनिया पावडर
- १ छोटा चम्मच आमचूर पावडर
- १/२(आधा) कप फ्रोज़न ग्रीन पीस ,कुटा हुआ
- ६-८ स्वास्थ्यवर्द्धक आलू उबालकर छीलकर मैश किया हुआ
- स्वादानुसार नमक
- ½ नींबु का रस
- १ बड़ा चमचा ताज़ा हरा धनिया
विधि
- मैदा, नमक, घी, अजवैन और आवश्यकतानुसार पानी साथ में मिलाकर सख्त लोई बना लें। गीले कपड़े से ढक कर रख दें।
- एक नॉन स्टिक पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करके उसमें हींग, जीरा, साबुत धनिया, हरि मिर्चें डालें और आधे मिनिट तक भूनें। अब अदरक, काली मिर्चें और प्याज़ डालकर सुनहरा होने तक भूनें।
- फिर लाल मिर्च पावडर, हल्दी पावडर, धनिया पावडर, अमचूर, हरे मटर, आलू डालें और भूनें। फिर नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
- इस मिश्रण का आधा हिस्सा एक बाउल में अलग रखें। तरी बनाने के लिए बचे मिश्रण में 2 कप पानी डालकर पकाएँ।
- एक कढ़ाई में आवश्यकतानुसार तेल गरम करें। लोई के समान हिस्से करें और उनके गोले बनाएँ।
- हर गोले की पूरियाँ बेलें। हर पूरी के एक भाग पर थोड़ा आलू-मटर का मिश्रण रखें, दूसरा भाग उसके ऊपर मोड़ कर किनारें चिपकाएँ और गुजिया बनाएँ।
- हर गोले की पूरियाँ बेलें। हर पूरी के एक भाग पर थोड़ा आलू-मटर का मिश्रण रखें, दूसरा भाग उसके ऊपर मोड़ कर किनारें चिपकाएँ और गुजिया बनाएँ।
- गुजियों को आधा करें और सर्विंग प्लेट पर रखें। उन पर तरी डालें और गरमागरम पकाएँ।
न्यूट्रिशन इन्फो
कैलोरी | 1763 |
कार्बोहाइड्रेट | 24.8 |
प्रोटीन | 232.1 |
फैट | 84.1 |
फाइबर | Potassium- 1671 |