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| मुख्य सामग्री | दही, आलू | 
| क्यूज़ीन | दिल्ली | 
| कोर्स | मुख्य कोर्स शाकाहारी | 
| तैयारी का समय | ११-१५ मिनट | 
| खाना पकाने के समय | ११-१५ मिनट | 
| सर्विंग्स | ४ | 
| स्वाद | नरम | 
| खाना पकाने का स्तर | मध्यम | 
| अन्य | शाकाहारी | 
सामग्री दहीवाले आलू
- १ कप दही
 - ३ स्वास्थ्यवर्द्धक आलू ,उबालकर छिला हुआ
 - १ स्वास्थ्यवर्द्धक प्याज़
 - १/२(आधा) छोटा चम्मच लाल मिर्च पावडर
 - १/४(एक चौथ छोटा चम्मच हल्दी का पावडर
 - १/२(आधा) छोटा चम्मच आमचूर पावडर
 - ½ नींबु का रस
 - २-३ बड़े चम्मच सरसों का तेल
 - स्वादानुसार नमक
 - १/४(एक चौथ छोटा चम्मच हींग
 - ३-४ सूखी लाल मिर्च ,टुकडे़ किये हुए
 - १/२(आधा) छोटा चम्मच राई
 - १/२(आधा) छोटा चम्मच जीरा
 - १ चुटकी हल्दी का पावडर
 - १ बड़ा चमचा ताज़ा हरा धनिया ,बारीक कटा हुआ
 
विधि
- आलू को मसल कर एक बाउल में रखें। उसमें डालें प्याज़, लाल मिर्च पावडर, हल्दी पावडर, अमचूर, नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच राई का तेल, और अच्छी तरह मिला लें।
 - नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें। बचा हुआ राई का तेल एक नॉन स्टिक पैन में गरम करे, उसमें डालें हिंग, सूखी लाल मिर्चें, राई, ज़ीरा और भूनें।
 - आँच बुझा दें और एक चुटकी लाल मिर्च पावडर और एक चुटकी हल्दी पावडर डालकर मिला लें।
 - फिर दही डालकर मिले लें। यह तडका आलू में डालकर हल्का सा मिला लें। हरा धनिया से सजाकर परोसें।