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मुख्य सामग्री | दही, आलू |
क्यूज़ीन | दिल्ली |
कोर्स | मुख्य कोर्स शाकाहारी |
तैयारी का समय | ११-१५ मिनट |
खाना पकाने के समय | ११-१५ मिनट |
सर्विंग्स | ४ |
स्वाद | नरम |
खाना पकाने का स्तर | मध्यम |
अन्य | शाकाहारी |
सामग्री दहीवाले आलू
- १ कप दही
- ३ स्वास्थ्यवर्द्धक आलू ,उबालकर छिला हुआ
- १ स्वास्थ्यवर्द्धक प्याज़
- १/२(आधा) छोटा चम्मच लाल मिर्च पावडर
- १/४(एक चौथ छोटा चम्मच हल्दी का पावडर
- १/२(आधा) छोटा चम्मच आमचूर पावडर
- ½ नींबु का रस
- २-३ बड़े चम्मच सरसों का तेल
- स्वादानुसार नमक
- १/४(एक चौथ छोटा चम्मच हींग
- ३-४ सूखी लाल मिर्च ,टुकडे़ किये हुए
- १/२(आधा) छोटा चम्मच राई
- १/२(आधा) छोटा चम्मच जीरा
- १ चुटकी हल्दी का पावडर
- १ बड़ा चमचा ताज़ा हरा धनिया ,बारीक कटा हुआ
विधि
- आलू को मसल कर एक बाउल में रखें। उसमें डालें प्याज़, लाल मिर्च पावडर, हल्दी पावडर, अमचूर, नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच राई का तेल, और अच्छी तरह मिला लें।
- नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें। बचा हुआ राई का तेल एक नॉन स्टिक पैन में गरम करे, उसमें डालें हिंग, सूखी लाल मिर्चें, राई, ज़ीरा और भूनें।
- आँच बुझा दें और एक चुटकी लाल मिर्च पावडर और एक चुटकी हल्दी पावडर डालकर मिला लें।
- फिर दही डालकर मिले लें। यह तडका आलू में डालकर हल्का सा मिला लें। हरा धनिया से सजाकर परोसें।