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मुख्य सामग्री | ब्राउन राइस , लेमन ग्रास रूट्स |
क्यूज़ीन | थाई |
कोर्स | चावल |
तैयारी का समय | ०-५ मिनट |
खाना पकाने के समय | १६-२० मिनट |
सर्विंग्स | ४ |
स्वाद | Select Taste |
खाना पकाने का स्तर | मध्यम |
अन्य | शाकाहारी |
सामग्री थाई फ्रेग्रन्ट राइस
- १ १/२(डेड़ कप ब्राउन राइस
- १ इन्च लेमन ग्रास रूट्स
- १ बड़ा चमचा ऑइल
- १ लेमन राइन्ड / नींबु की छाल घिसा हुआ
- १ बड़ा चमचा लहसुन घिसा हुआ
- ४ बर्डस-आई चिल्ली
- स्वादानुसार नमक
- ३ कप वेजिटेबल स्टॉक
- १ लाइम के पत्ते
विधि
- हरे प्याज़ के पत्तों को काट के अलग रखें। इनके डंठल को मोटा मोटा काटे और प्याज़ को चार भाग में काटें।
- नौन सटिक पैन को गरम करें। इसमें डालें चावल, कोकोनट मिल्क, हरे प्याज़, इसके डंठल, वेजिटेबल स्टौक और नींबु का छिलका।
- लेमन ग्रास रूट को स्लाइस करके पैन में डालें। अदरक को भी स्लाइस करके डालें।
- नमक डालकर अच्छी तरह से पका लें। प्याज़ के पत्तों को काटकर चावल पर डालें और गरमागरम परोसें।
न्यूट्रिशन इन्फो
कैलोरी | 1602 |
कार्बोहाइड्रेट | 191.9 |
प्रोटीन | 21.6 |
फैट | 83.1 |
फाइबर | Zinc- 3.1mg |