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मुख्य सामग्री | टमाटर, ऑइल |
क्यूज़ीन | गुजराती |
कोर्स | मुख्य कोर्स शाकाहारी |
तैयारी का समय | ११-१५ मिनट |
खाना पकाने के समय | २१-२५ मिनट |
सर्विंग्स | |
स्वाद | Select Taste |
खाना पकाने का स्तर | मध्यम |
अन्य | शाकाहारी |
सामग्री टमाटर की कढ़ी
- ४ स्वास्थ्यवर्द्धक टमाटर
- २ बड़े चम्मच ऑइल
- १/२(आधा) छोटा चम्मच राई
- १ चुटकी हींग
- १/२(आधा) छोटा चम्मच जीरा
- १/४(एक चौथ छोटा चम्मच मेथीदाना
- १५-२० कड़ी पत्ते
- १ इंच टुकड़ा अदरक
- ३ लहसुन लौंग
- २-३ हरी मिर्च ,चीरा हुआ
- १/४(एक चौथ छोटा चम्मच हल्दी का पावडर
- स्वादानुसार नमक
- २ बड़े चम्मच बेसन
- १ बड़ा चमचा ताज़ा हरा धनिया ,कटा हुआ
विधि
- 2 टमाटर को मोटा काटकर ब्लेन्डर जार में डालें। बाकी 2 टमाटर बारीक काट लें।एक गहरे नॉन स्टिक पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम कर लें, उसमें राई, हींग, जीरा, मेथी दाना डालकर भूने।
- फिर कढ़ी पत्ते और बारीक कटे टमाटर डालकर मिला लें।
- अदरकऔर लहसुन को मोटा काटकर ब्लेन्डर जार में डालें और प्यूरी बना लें। इस प्यूरी को पैन में डालें, हरी मिर्च, हल्दी पावडरऔर नमक डालकर मिला लें।
- बेसन को ¼ कप पानी में अच्छी तरह मिला लें और पैन में डालें और मिला लें। फिर ढक कर गाढ़ा होने तक पका लें।
- फिर हरा धनिया डालें, पैन को ढक दें और धीमी आँच पर 10 मिनिट तक पकाएँ। पके हुए चावल के साथ गरमागरम परोसें|