स्पाइस्ड स्वीट पोटाटो नारियल का दूध, प्याज़, अदरक और ताज़ी लाल मिर्चों के साथ पके शक्करकन्द के तुकडे. By Sanjeev Kapoor 20 Feb 2015 in रेसिपी कोर्स New Update मुख्य सामग्री नारियल का दूध, शक्करकंद क्यूज़ीन अन्य कोर्स स्नैक्स एंड स्टार्टर्स तैयारी का समय ११-१५ मिनट खाना पकाने के समय १६-२० मिनट सर्विंग्स ४ स्वाद Select Taste खाना पकाने का स्तर मध्यम अन्य शाकाहारी सामग्री स्पाइस्ड स्वीट पोटाटो २ कप नारियल का दूध ४५० ग्राम शक्करकंद टुकड़े किए हुए १ बड़ा चमचा ऑइल २ स्वास्थ्यवर्द्धक प्याज़ बारीक कटा हुआ / कटी हुई/ कटे हुए १ १/२(डेड़ बड़े चम्मच अदरक घिसा हुआ ३-४ कलियाँ लहसुन १/२(आधा) छोटा चम्मच हल्दी का पावडर स्वादानुसार नमक १ बड़ा चमचा सोय सॉस ३ ताज़ी लाल मिर्च १/२(आधा) नींबू विधि एक नॉन स्टिक पैन में तेल गरम करें, उसमें प्याज़ डालकर नरम होने तक भूनें। अब अदरक, लहसुन और हल्दी पावडर डालें, अच्छी तरह मिलाते हुए 1 मिनिट तक भूनें। शक्करकन्द के टुकड़े डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। 1 कप नारियल का दूध, नमक, सोया सॉस डालकर मिलाएँ, ढककर 2 मिनिट तक पकाएँ। ताज़ी लाल मिर्चें काटें और पैन में डालें। अच्छी तरह मिलाएँ, बचा हुआ नारियल का दूध डालें और मिलाएँ। ढक कर पकाएँ जब तक शक्करकन्द पक कर नरम हो जाए। नींबु को निचोड़कर उसका रस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। गरमागरम परोसें। न्यूट्रिशन इन्फो कैलोरी 2495 कार्बोहाइड्रेट 196.7 प्रोटीन 21.4 फैट 180.5 #हल्दी का पावडर #अदरक #शक्करकंद #शक्करकंद #सोय सॉस #नमक #प्याज़ #प्याज़ #अदरक #लहसुन #ताज़ी लाल मिर्च #ताज़ी लाल मिर्च #नारियल का दूध #pyaaj #nmk #hldii-kaa-paavddr #lhsun #adrk #naariyl-kaa-duudh #soy-sons #taajii-laal-mirc Subscribe to our Newsletter! Be the first to get exclusive offers and the latest news Subscribe Now You May Also like Read the Next Article