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मुख्य सामग्री | दूध, सीताफल |
क्यूज़ीन | महाराष्ट्रियन |
कोर्स | डेसर्ट |
तैयारी का समय | ११-१५ मिनट |
खाना पकाने के समय | १६-२० मिनट |
सर्विंग्स | ४ |
स्वाद | मीठा |
खाना पकाने का स्तर | मध्यम |
अन्य | शाकाहारी |
सामग्री सीताफल बासून्दी
- १ १/२ लीटर दूध
- १ सीताफल
- १/२(आधा) कप चीनी
विधि
- सीताफल के बीज निकाल कर गुदे को रेफ्रिजरेटर में रखें।
- एक गहरे नॉन स्टिक पैन में दूध उबाल लें, फिर आँच को धीमा कर के, लगातार चलाते हुए, तबतक पकाएँ जबतक दूध आधा हो जाए।
- अब डालें चीनी और उसे अच्छी तरह घुलने दें। ठंडा होने दें। सीताफल के गुदे को फोर्क से मैश कर लें और पके हुए दूध में अच्छी तरह मिला लें।
- ठंडा-ठंडा परोसें।
न्यूट्रिशन इन्फो
कैलोरी | 1661 |
कार्बोहाइड्रेट | 226.2 |
प्रोटीन | 50.4 |
फैट | 62.1 |