किन्वा पुलाव By Sanjeev Kapoor 14 Apr 2016 in रेसिपी कोर्स New Update मुख्य सामग्री Quinoa, घी क्यूज़ीन भारतीय कोर्स मुख्य कोर्स शाकाहारी तैयारी का समय ६-१० मिनट खाना पकाने के समय ११-१५ मिनट सर्विंग्स ४ स्वाद नरम खाना पकाने का स्तर निम्न अन्य शाकाहारी सामग्री किन्वा पुलाव १ कप Quinoa २ बड़े चम्मच घी १ छोटा चम्मच जीरा ५-६ छोटी इलाइची १ इन्च दालचीनी लौंग १ तेज पत्ता १ इन्च अदरक बारीक कटा हुआ १ बड़ा चमचा लहसुन कटा हुआ १ स्वास्थ्यवर्द्धक प्याज़ बारीक कटा हुआ १ छोटा गाजर छोटे क्यूब्स में कटा हुआ फ्रेंच बीन्स तिरछा स्लाइस किया हुआ १/३(एक तिह कप हरे मटर स्वादानुसार नमक ३ कप वेजिटेबल स्टॉक किया हुआ सजाने के लिये ताज़े धनिये की टहनी विधि एक नॉन स्टिक पैन में घी गरम करें। उसमें डालें जीरा, इलाइची, तोड़ी हुई दालचीनी और लौंग और सुगंधित होने तक भूनें। फिर डालें तेज पत्ता, अदरक और लहसुन और एक मिनट तक भूनें। फिर डालें प्याज़ और सुनहरा होने तक भूनें। अब डालें गाजर और मिलायें। फिर डालें फ्रेंच बीन्स्, मिलायें और एक मिनट तक पकायें। फिर डालें मटर और मिलायें। अब डालें किन्वा, मिलायें और एक मिनट तक पकायें। फिर डालें नमक, गरम वेजिटेबल स्टॉक, मिलायें और एक उबाल आने तक तेज़ आंच पर पकायें। फिर आंच धीमी करें, मिलायें और ढक कर किन्वा के पूरी तरह पकने तक पकायें। धनिया के डंठल से सजाकर गरम-गरम परोसें। #वेजिटेबल स्टॉक #अदरक #हरे मटर #नमक #प्याज़ #प्याज़ #हरे मटर #छोटी इलाइची #छोटी इलाइची #अदरक #घी #लहसुन #ताज़े धनिये की टहनी #फ्रेंच बीन्स #जीरा #लौंग #लौंग #दालचीनी #गाजर #गाजर #तेज पत्ता #pyaaj #nmk #ghii #lhsun #adrk #jiiraa #chottii-ilaaicii #tej-pttaa Subscribe to our Newsletter! Be the first to get exclusive offers and the latest news Subscribe Now You May Also like Read the Next Article