म्यूस्ली विद चिया सीड्स

सुबह के लिये अत्यन्तसुचारु नाश्ता

By Sanjeev Kapoor 12 May 2015 in रेसिपी कोर्स

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सामग्री म्यूस्ली विद चिया सीड्स

दहि में चिया सीड्स रातभर भिगोये।ऑट्स को सेब के रस में 15 मिनट तक भिगोये। एक बाउल में दहि में भिगोये चिया सीड्स दहि के साथ डालें।
उसमें शहद, ऑट्स सेब के रस के साथ डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। ड्राय्ड बेर्रिज़ डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
4 शॉट ग्लासों में थोडे बेर्रिज़ डालें और उनके उपर थोडा थोडा दहि का मिश्रण डालें। फिर अखरोट, बदाम के स्लाइस और बचा दहि का मिश्रण डालें। पीस्ता के स्लाइस से सजाएँ और तुरन्त परोसें।