मैन्गो फूल

सामग्री मैन्गो फूल

• १ कप पके हुए आम टुकड़े किए हुए
• २ कप क्रीम
• १ कप मैंगो प्यूरी
• २ बड़े चम्मच ऑरेन्ज मारमालेड
• २ छोटे चम्मच लेमन ज़ेस्ट / नींबु की छाल
• ४ आम
• ४ पुदीने के पत्ते

विधि

1. आम के टुकड़ों को 4 स्टेम्मड ग्लासों में डालें।
2. एक बाउल में क्रीम फेंट लें, उसमें डालें मैन्गो प्यूरी, ऑरेन्ज मारमालेड और नींबु का छिलका और अच्छी तरह मिला लें।
3. इस मिश्रण को अब आम के टुकड़ों के ऊपर डालें और ग्लासों को हल्का सा थपथपाएँ।
4. हर ग्लास को एक मैन्गो स्लाइस और पुदीने के डंठल से सजाएँ और ठंडा-ठंडा परोसें।

न्यूट्रिशन इन्फो