New Update
मुख्य सामग्री | टिन्ड लिच्ची, लिच्ची |
क्यूज़ीन | पंजाबी |
कोर्स | डेसर्ट |
तैयारी का समय | १६-२० मिनट |
खाना पकाने के समय | ११-१५ मिनट |
सर्विंग्स | ४ |
स्वाद | मीठा |
खाना पकाने का स्तर | मध्यम |
अन्य | शाकाहारी |
सामग्री लीची फिर्नी
- टिन्ड लिच्ची कटा हुआ
- १ १/२(डेड़ कप लिच्ची क्रश
- ३ बड़े चम्मच बासमती चावल भिगोकर कुटा हुआ
- १/२(आधा) दूध
- ३ बड़े चम्मच चीनी
- १/४(एक चौथ छोटा चम्मच इलाइची का पावडर
- १/२(आधा) कप खोवा / मावा घिसा हुआ
- १/२(आधा) छोटा चम्मच रोज़ वॉटर
- १०-१२ आलमंड/बादाम उबालकर स्लाइस किये हुए
- १०-१२ पिस्ते उबालकर स्लाइस किये हुए
विधि
- एक हांडी में दूध और लीची के टुकड़ों को अच्छी तरह मिला लें। फिर पिसा हुआ चावल डालकर मिला लें।
- फिर चीनी डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। फिर इलाइची पावडर डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
- फिर डालें खोआ, गुलाब जल और अच्छी तरह मिलाएँ। फिर आँच बुझाकर ठंडा होने रख दें।
- ठंडा होने के बाद, एक सर्विंग बाउल में डालें। फिर लीची के टुकड़े, बादाम और पिस्ते से सजाएँ और परोसें।
न्यूट्रिशन इन्फो
कैलोरी | 684.5 |
कार्बोहाइड्रेट | 85.25 |
प्रोटीन | 12.175 |
फैट | 17.7 |
फाइबर | 0.975 |