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मुख्य सामग्री | चॉकोलेट पावडर , लो-फैट दूध |
क्यूज़ीन | कॉनटिनेंटल |
कोर्स | डेसर्ट |
तैयारी का समय | ६-१० मिनट |
खाना पकाने के समय | १.३०-२ घंटा |
सर्विंग्स | ४ |
स्वाद | Select Taste |
खाना पकाने का स्तर | मध्यम |
अन्य | शाकाहारी |
सामग्री लो फॅट चॉकोलेट पुड्डिंग
- २ बड़ा चमचा चॉकोलेट पावडर
- २ कप लो-फैट दूध
- २ बड़ा चमचा वेनीला कस्टर्ड पावडर
- १ छोटा चम्मच इन्सटेंट कॉफी पावडर
- १ बड़ा चमचा ब्राउन शुगर
- २ ब्राउन ब्रेड स्लाइस
- १०-१२ बड़ा चमचा वेनीला कस्टर्ड
- सजाने के लिये डार्क चॉकलेट
- सजाने के लिये ताज़े अनार के दाने
विधि
- एक गहरे नॉन स्टिक पैन में दूध 2-3 मिनट तक गरम करें। ¼ कप दूध एक बाउल में डालें, उसमें कस्टर्ड पावडर और चॉकोलेट पावडर डालकर अच्छी तरह फेंटें।
- इस मिश्रण को पैन में डालें और पकाएँ जबतक मिश्रण गाढा हो जाए। फिर कॉफी पावडर और ब्राउन शुगार डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
- ब्रेड के स्लाइसों को दरदरा काटकर पीसें फिर उन्हें पैन में डालकर 8-10 मिनट तक पकाएँ।
- इस मिश्रण को 4 छोटे कप में डालें, हर कप में उसके उपर 2-3 बड़े चम्मच पका कस्टर्ड डालें, कसा चॉकोलेट और ताज़े अनारदानों से सजाएँ। रेफ्रिज्रेटर में रखकर ठंडा करें और परोसें।
न्यूट्रिशन इन्फो
कैलोरी | 485 |
कार्बोहाइड्रेट | 83.8 |
प्रोटीन | 19.7 |
फैट | 7.9 |