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मुख्य सामग्री | इमली का पल्प , गुड़ |
क्यूज़ीन | भारतीय |
कोर्स | मुख्य कोर्स शाकाहारी |
तैयारी का समय | ६-१० मिनट |
खाना पकाने के समय | २६-३० मिनट |
सर्विंग्स | ४ |
स्वाद | मीठे और खट्टे |
खाना पकाने का स्तर | निम्न |
अन्य | शाकाहारी |
सामग्री खट्टी मीठी फल्ली
- १ छोटा चम्मच इमली का पल्प
- २ बड़े चम्मच गुड़ कद्दूकस किया हुआ
- १/२(आधा) कप सेजन की फली
- २ बड़े चम्मच ऑइल
- १/२(आधा) छोटा चम्मच राई
- १ छोटा चम्मच जीरा
- २-३ सूखी लाल मिर्च
- ८-१० कड़ी पत्ते
- १ स्वास्थ्यवर्द्धक प्याज़ बारीक कटा हुआ
- १ बड़ा चमचा अदरक-लहसुन की पेस्ट
- १/२(आधा) छोटा चम्मच हल्दी का पावडर
- १ छोटा चम्मच लाल मिर्च पावडर
- स्वादानुसार नमक
- १ कप ताज़ा स्क्रेप्ड कोकोनट
- ८-१० ताज़े धनिये की टहनी
विधि
- एक नॉन स्टिक पैन में तेल गरम करें। उसमें डालें राई, जीरा और सूखी लाल मिर्च और सुगंधित होने तक भूनें।
- फिर डालें कड़ी पत्ते और प्याज़, मिलायें और प्याज़ के सुनहरे होने तक भूनें। अब डालें अदरक-लहसुन पेस्ट और फल्ली और अच्छे से मिलायें।
- फिर डालें हल्दी पावडर, लाल मिर्च पावडर और नमक, मिलायें और एक मिनट तक पकायें।
- फिर डालें एक कप पानी, मिलायें और 15-20 मिनट तक पकायें। फिर डालें इमली पल्प, गुड़ और कोकोनट और अच्छे से मिलायें।
- अब धनिया के डंठल काटें और पैन में डालकर अच्छे से मिलायें। रेड बेल पेप्पर कर्लस् और माइक्रो ग्रीन्ज़ से सजाकर गरम-गरम परोसें।