New Update
/sanjeev-kapoor-hindi/media/post_banners/51906b3a82f24009f5d0da1fce9244f76ecece1a6d9c96ddc56eaaf7eb3dd855.jpg)
| मुख्य सामग्री | पोहा, दूध |
| क्यूज़ीन | फ्यूज़न |
| कोर्स | डेसर्ट |
| तैयारी का समय | ११-१५ मिनट |
| खाना पकाने के समय | १६-२० मिनट |
| सर्विंग्स | ४ |
| स्वाद | मीठा |
| खाना पकाने का स्तर | मध्यम |
| अन्य | शाकाहारी |
सामग्री झटपट पोहा खीर
- १/२(आधा) कप पोहा
- ३ कप दूध
- ८ आलमंड/बादाम लम्बे पतले स्लाइस कटे हुए
- १२ पिस्ते लम्बा कटा हुआ
- केसर
- २ बड़े चम्मच घी
- १/४(एक चौथ छोटा चम्मच इलाइची का पावडर
- २०० ग्राम कन्डेंस्ड मिल्क
विधि
- एक नौन स्टिक पैन में दूध गरम करने रख दें। एक छाननी में पोहा रखें और उनपर पानी डालें। निथरने दें।बादाम और पिस्ता को बारीक काट लें।
- एक छोटे कटोरे में केसर को थोडे़ से गरम दूध में मिला लें। एक पैन में घी गरम करें और बादाम और पिस्ता तल लें। एक छोटे कटोरे में निकाल लें।
- उबलते हुए दूध में पोहा डालें और मिला लें। इलाइची पावडर भी डालें और मिलाएँ। अब कन्डैंस्ड मिल्क डालें और मिला लें।
- केसरवाला दूध डालकर मिला लें। फिर उबाल आने लगे तब तले हुए बादाम और पिस्ता डाले दें। गरम परोसें या ठंडा करके परोसें।
न्यूट्रिशन इन्फो
| कैलोरी | 310 |
| कार्बोहाइड्रेट | 16.1 |
| प्रोटीन | 12.4 |
| फैट | 25.4 |
| फाइबर | 0.1 |