ग्रीन टी

यह पेय बहुत ही पौष्टिक है - ऍन्टि ऑक्सिडेन्ट से भरपूर

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ग्रीन टी
मुख्य सामग्रीग्रीन टी लीव्ज़/ हरी चाय पत्ती
क्यूज़ीनअन्य
कोर्सपेय
तैयारी का समय०-५ मिनट
खाना पकाने के समय११-१५ मिनट
सर्विंग्स
स्वादSelect Taste
खाना पकाने का स्तरनिम्न
अन्यशाकाहारी

सामग्री ग्रीन टी

  • १ बड़ा चमचा ग्रीन टी लीव्ज़/ हरी चाय पत्ती सूखे

विधि

  1. केटली का तापमान 80º सेल्सियस तक रखें और उसमें 1½ कप पानी डालें।
  2. छल्नी में सूखे हरे चाय के पत्ते डालें और उसे एक ग्लास के केटली में रखें।
  3. उसपर थोडा गरम पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इस पानी को फेंक दें।
  4. बचा गरम पानी डालें और 2-3 मिनट तक चाय के पत्तों और पानी का सम्मिश्रण हो जाए। ग्रीन टी को 4 कप में डालकर गरमागरम परोसें।