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मुख्य सामग्री | चावल, मिक्स्ड फ्रूट्स / विभिन्न फल |
क्यूज़ीन | फ्यूज़न |
कोर्स | चावल |
तैयारी का समय | १६-२० मिनट |
खाना पकाने के समय | १६-२० मिनट |
सर्विंग्स | ४ |
स्वाद | नरम |
खाना पकाने का स्तर | मध्यम |
अन्य | शाकाहारी |
सामग्री फ्रुटी कोकोनट रायस
- १ कप चावल
- मिक्स्ड फ्रूट्स / विभिन्न फल (पाइनएप्पल, पीच, पपाया)
- २ कप नारियल का दूध
- २ बड़े चम्मच मक्खन
- ७-८ बड़े चम्मच ब्राउन शुगर
- २ बड़े चम्मच पिस्ते कटा हुआ
- १ बड़ा चमचा स्लीवर्ड बादाम
विधि
- एक नॉन स्टिक पैन में नारियल का दूध गरम करें, उसमे पका चावल डालकर अच्छी तरह मिलाएँ और पकाएँ।
- एक दूसरे नॉन स्टिक पैन में मिक्सड फ्रुट डालकर पकाएँ। 3 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर डालकर मिलाएँ।
- चावल के मिश्रण मे 4-5 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर डालकर मिलाएँ जबतक शुगर पूरी तरह पिघल जाए।
- सर्विंग बाउल में पहले चावल का मिश्रण डालें, उसपर पीस्ता छिडकें।
- फिर उसपर मिक्सड फ्रुट डालें और उसके उपर बदाम छिडकें और परोसें।
न्यूट्रिशन इन्फो
कैलोरी | 3074 |
कार्बोहाइड्रेट | 280 |
प्रोटीन | 26.4 |
फैट | 205.4 |
फाइबर | Niacin- 5.14 |