फ्रेश ऍन्ड न्युट्रिशियस ज्यूस

सामग्री फ्रेश ऍन्ड न्युट्रिशियस ज्यूस

• २ स्वास्थ्यवर्द्धक सेब
• ८-९ स्वास्थ्यवर्द्धक गाजर मोटे स्ट्रिप्स कटे हुए
• १५-१८ संत्रे के फाँके
• २-३ स्वास्थ्यवर्द्धक चुकन्दर छिलकर चार तुकडे किये हुए
• १ इन्च अदरक
• ८-१० ताज़े पुदीने के पत्ते

विधि

1. सेब के चार तुकडे करें।
2. ज्यूसर में गाजर, संत्रे, चुकन्दर, अद्रक, सेब और पुदिने के पत्ते डालकर उनका रस निकालें और एक जार में डालें।
3. इस ज्यूस को 8 शॉट ग्लासों में डालकर परोसें।

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