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मुख्य सामग्री | अंडे, ब्रेड स्लाइस |
क्यूज़ीन | फ्रेंच |
कोर्स | नाश्ता |
तैयारी का समय | ११-१५ मिनट |
खाना पकाने के समय | ११-१५ मिनट |
सर्विंग्स | ४ |
स्वाद | मीठा |
खाना पकाने का स्तर | मध्यम |
अन्य | मांसाहारी |
सामग्री फ्रेन्च टोस्ट
- ४ अंडे
- ८ ब्रेड स्लाइस
- २ पके हुए केले
- ६-८ स्ट्रॉबेरी
- ४ बड़े चम्मच मक्खन पिघला हुआ
- १/२ कप क्रीम
- ८ बड़े चम्मच शहद
विधि
- केलों को छीलकर उनके ½ इन्च मोटे स्लाइस काट लें। हर स्ट्रॉबेरी के 4 टुकड़े कर के स्लाइस करें। एक नॉन स्टिक पैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन गरम कर लें, केले और स्ट्रॉबेरी डालें।
- एक बाउल में अन्डे तोड़कर डालें और फेंट लें। क्रीम और 4 बड़े चम्मच शहद डालकर मिला लें। स्ट्रॉबेरी और केलों में भी 4 बड़े चम्मच शहद डालकर मिला लें।
- एक दूसरे नॉन स्टिक पैन में मक्खन गरम कर लें। ब्रेड स्लाइस को अन्डों के मिश्रण में डुबोकर इस पैन में पलटते हुए पकाएँ। फिर निकालकर एक प्लेट पर रखें।
- एक फ्रेन्च टोस्ट सर्विंग प्लेट पर रखें, उसपर थोड़ा स्ट्रॉबेरी और केले का मिश्रण रखें।
- एक और स्लाइस पहले स्लाइस पर तिरछा रखें और इसके ऊपर भी थोड़ा स्ट्रॉबेरी और केले का मिश्रण रखें और तुरन्त परोसें।
न्यूट्रिशन इन्फो
कैलोरी | 2276 |
कार्बोहाइड्रेट | 43.4 |
प्रोटीन | 271.5 |
फैट | 112.8 |
फाइबर | B12- 3.8 |