दूध पाक

चावल की खीर चारोली, बदाम और पीस्ता के साथ.

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दूध पाक
मुख्य सामग्री दूध, बासमती चावल
क्यूज़ीन गुजराती
कोर्स डेसर्ट
तैयारी का समय ११-१५ मिनट
खाना पकाने के समय ११-१५ मिनट
सर्विंग्स
स्वाद Select Taste
खाना पकाने का स्तर मध्यम
अन्य शाकाहारी

सामग्री दूध पाक

  • ४-५ कप दूध
  • ३ १/२ बड़े चम्मच बासमती चावल भिगोया हुआ
  • १/२(आधा) बड़ा चमचा देसी घी
  • १/२(आधा) छोटा चम्मच इलाइची का पावडर
  • ७ बड़े चम्मच चीनी
  • १ छोटा चम्मच चारोली / चिरौंजी
  • ८-१० पिस्ते लम्बा कटा हुआ
  • ८-१० आलमंड/बादाम लम्बा कटा हुआ

विधि

  1. एक नॉन स्टिक पैन में घी गरम करें। एक गहरे नॉन स्टिक पैन में दूध उबालें, फिर धीमी आँच पर बीच-बीच में चलाते हुए 10-12 मिनिट तक पकाएँ।
  2. घी में चावल डालें और हल्का सुनहरा होने तक भूनें। फिर उसमें दूध डालकर मिलाएँ। धिमी आँच पर 20-25 मिनिट तक पकाएँ।
  3. छोटी इलाइची पावडर डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और पकाएँ जब तक चावल पूरी तरह पक जाए। चीनी डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। फिर चारोली डालकर 10-12 मिनिट और पकाएँ। पिस्ते और बदाम से सजाएँ और गुनगुना या ठंडा-ठंडा परोसें।

न्यूट्रिशन इन्फो

कैलोरी 1255
कार्बोहाइड्रेट 31.7
प्रोटीन 482.9
फैट 51.8
फाइबर Calcium- 1