डेट एण्ड वौलनट शौट्स

मुख्य सामग्री	खजूर, अखरोट
क्यूज़ीन	कॉनटिनेंटल
कोर्स	डेसर्ट
तैयारी का समय	११-१५ मिनट
खाना पकाने के समय	०-५ मिनट
सर्विंग्स	४
स्वाद	मीठा
खाना पकाने का स्तर	निम्न
अन्य	शाकाहारी

सामग्री डेट एण्ड वौलनट शौट्स

• ६-८ खजूर बीज रहित
• ६-८ अखरोट
• १ कप दूध
• स्वादानुसार आईस क्यूब्ज़

विधि

1. खजूर एक मिक्सर के जार में रखें।
2. साथ में डालें अखरोट और दूध और पीस लें।
3. फिर डालें बर्फ और पीसें।
4. शौट ग्लास में डालें और तुरन्त डेट एण्ड वौलनट शौट्स सर्व करें।

न्यूट्रिशन इन्फो

कैलोरी	329
कार्बोहाइड्रेट	10
प्रोटीन	24.5
फैट	21.3
फाइबर	Phosphorus