दही परवल

मसालेदार दही के मिश्रण में पका हुए परवल

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दही परवल
मुख्य सामग्री दही
क्यूज़ीन उत्तर प्रदेश
कोर्स मुख्य कोर्स शाकाहारी
तैयारी का समय ११-१५ मिनट
खाना पकाने के समय १६-२० मिनट
सर्विंग्स
स्वाद नरम
खाना पकाने का स्तर मध्यम
अन्य शाकाहारी

सामग्री दही परवल

  • ३/४ कप दही

विधि

  1. एक नॉन स्टिक पैन में तेल गरम कर लें, उसमें डालें तेज पत्ते, लौंग, पारवल, नमक और अच्छी तरह मिला लें।
  2. ढक कर 7-8 मिनिट तक पकाएँ या जबतक परवल लगभग पक जाए। अब डालें हल्दी पावडर, जीरा पावडर, धनिया पावडर और लाल मिर्च पावडर और मिला लें। फिर डालें ¼ (एक चौथाई) कप पानी ताकि मसाला न जले।
  3. अब डालें अदरक-लहसुन पेस्ट और मिला लें। ढक कर 2-3 मिनिट तक पकाएँ। दही डालकर मिलाएँ। ढक कर परवल पूरी तरह तैयार होने तक पकाएँ। गरमागरम परोसें।