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मुख्य सामग्री | कसा हुआ नारियल, आटा |
क्यूज़ीन | अन्य |
कोर्स | ब्रेड |
तैयारी का समय | ०-५ मिनट |
खाना पकाने के समय | २१-२५ मिनट |
सर्विंग्स | ४ |
स्वाद | Select Taste |
खाना पकाने का स्तर | मध्यम |
अन्य | शाकाहारी |
सामग्री कोकोनट रोटी
- १ कप कसा हुआ नारियल
- १ कप आटा
- स्वादानुसार नमक
- १ बड़ा चमचा ऑइल
विधि
- एक बाउल में गेहुँ का आटा डालें, फिर उसमें नारियल और नमक डालकर अच्छी तरफ मिलाएँ। ½ कप पानी डालकर सख्त लोई गूंदें।
- 2-3 मिनट तक रहने दें फिर तेल डालकर एक बार फिर गूंदे। लोई के 8 समान हिस्से करें और उनके गोले बनाएँ।
- वर्कटॉप पर बड़ा सा ग्रिज़प्रूफ पेपर रखें, लोई के गोलों को बेलकर मोटी रोटियाँ बनाएँ, उनपर कुकी कट्टर रख कर छोटे गोल तुकडे करें।
- एक नॉन स्टिक तवा गरम करें, उसपर बेले हुए गोल तुकडे रखें और धिमी आँच पर पकाएँ जबतक उनके नीचले भाग पर भूरे धब्बे आ जाए, फिर पलटें और दूसरा भाग भी उसी तरह पकाएँ।
- इन रोटियों को सर्विंग प्लेट पर रख कर तुरन्त परोसें।
न्यूट्रिशन इन्फो
कैलोरी | 1135 |
कार्बोहाइड्रेट | 118.4 |
प्रोटीन | 23.1 |
फैट | 63.3 |