सिट्रस टी पन्च

सामग्री सिट्रस टी पन्च

• १ संतरा/ ऑरेन्ज
• १ नींबू पतले स्लाइस
• २ बड़ा चमचा नींबु का रस
• २ टिन पाइनेपल-ऑरेन्ज जूस
• २ टी बैग
• ८ बड़ा चमचा चीनी
• १0 स्ट्रॉबेरी
• स्वाद के लिए आईस क्यूब्ज

विधि

1. एक गहरे नॉन स्टिक पैन में 2 कप पानी गरम करें, उसमे टी बैग डालें और कुछ देर भीगने दें।
2. 4 बड़े चम्मच चीनी डालें और घुलने तक चलाते रहें।
3. टी बैग निकालें और चाय को एक बड़े बाउल में डालकर ठंडा होने दें। स्रॉपरबेरी को दरदरा काटें।
4. संतरे को आधा करें और पतले स्लाइस काटें। 3-4 स्लाइस छीलकर दरदरा काटें।
5. चाय में नींबु का रस और कटे फल डालकर मिलाएँ। लम्बे सर्विंग ग्लास में आधा ग्लास बर्फ के क्यूब से भरें, फिर फलों के साथ चाय डालें। अब पाइनेपल-ऑरेन्ज जूस डालकर ग्लास भर दें। ग्लासों के किनारे नींबु के स्लाइस से सजाएँ और तुरन्त परोसें।

न्यूट्रिशन इन्फो