सिट्रस ग्लेज़्ड कैरट्स

सामग्री सिट्रस ग्लेज़्ड कैरट्स

• २ कप पाइनेपल-ऑरेन्ज जूस
• ३ स्वास्थ्यवर्द्धक गाजर छिला हुआ
• नमक
• १/४(एक चौथ छोटा चम्मच कालीमिर्च पावडर
• १ १/२(डेड़ बड़े चम्मच मक्खन
• पार्सले

विधि

1. गाजर के ¼ इन्च मोटे गोल स्लाइस काटें और उन्हे एक नॉन स्टिक पैन में डालें। उसमें पाइनेपल-ऑरेन्ज जूस डालें और पकाएँ।
2. अब नमक और काली मिर्च पावडर डालें और 5-10 मिनिट तक पकने दें।
3. मक्खन डालकर मिलाएँ। कर्ली पार्सले काटकर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ और परोसें।

न्यूट्रिशन इन्फो