चिकन एन्ड कॉर्न सैलेड

सामग्री चिकन एन्ड कॉर्न सैलेड

• २ कप चिकन उबला हुआ
• २ कप मकई के दाने उबला हुआ
• ३ स्वास्थ्यवर्द्धक टमाटर कटा हुआ
• २ स्वास्थ्यवर्द्धक हरी शिमला मिर्च कटा हुआ
• २ स्वास्थ्यवर्द्धक प्याज़ सलाइस किया हुआ
• १ कप मेयोनेज़
• २ बड़े चम्मच शहद
• स्वादानुसार नमक
• १ छोटा चम्मच रेड चिल्ली फ्लेक्स
• १ छोटा चम्मच कुटी हुई कालीमिर्च
• लेटस लच्छे कटे हुए

विधि

1. एक बाउल में चिकन, कॉर्न, टमाटर, शिमला मिर्च और प्याज़ डालकर मिलाएँ। रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने रख दें।
2. एक छोटे बाउल में मेयोनेज़, शहद, नमक, रेड चिल्ली फ्लेक्स और कुटी काली मिर्चें डालकर मिलाएँ।
3. इस ड्रेसिंग को ठंडे सब्ज़ियों पर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। स्लाइस किए लेटस पर डालकर ठंडा-ठंडा परोसें।

न्यूट्रिशन इन्फो