चटपटे कन्द फ्रिट्टर्स

उपवास के लिये उपयुक्त.

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चटपटे कन्द फ्रिट्टर्स
मुख्य सामग्रीकंद
क्यूज़ीनमहाराष्ट्रियन
कोर्सस्नैक्स एंड स्टार्टर्स
तैयारी का समय११-१५ मिनट
खाना पकाने के समय११-१५ मिनट
सर्विंग्स
स्वादनरम
खाना पकाने का स्तरमध्यम
अन्यशाकाहारी

सामग्री चटपटे कन्द फ्रिट्टर्स

  • कप कंद छिला हुआ

विधि

  1. एक गहरे नॉन पैन में आवश्यकतानुसार पानी गरम करें और उसमें कन्द डालकर ब्लान्च करें। छानें।
  2. एक दूसरे नॉन स्टिक पैन में तेल गरम करें, कन्द डालें और दो मिनट तक मध्यम आँच पर भूनें।
  3. फिर काला नमक, नमक, लाल मिर्च पावडर, चाट मसाला डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
  4. मध्यम आँच पर आठ से दस मिनट तक पकाएँ या जबतक कन्द सुनहरा हो जाए। तुरन्त परोसें।

न्यूट्रिशन इन्फो

कैलोरी660
कार्बोहाइड्रेट91.9
प्रोटीन4.9
फैट30.3
फाइबरZinc- 1.6mg