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मुख्य सामग्री | इलाइची केले, नींबू |
क्यूज़ीन | फ्यूज़न |
कोर्स | डेसर्ट |
तैयारी का समय | ६-१० मिनट |
खाना पकाने के समय | ६-१० मिनट |
सर्विंग्स | ४ |
स्वाद | मीठा |
खाना पकाने का स्तर | निम्न |
अन्य | शाकाहारी |
सामग्री कैरामल बनाना
- १२ छोटा इलाइची केले
- १ नींबू
- १ कप चीनी
- २ छोटे चम्मच तिल
विधि
- केलों को छीलकर लम्बाई में दो हिस्से करें पर धार को तिरछी रखें।
- इन पर नींबु का रस छिड़क दें और अच्छी तरह मिला लें। नौन स्टिक पैन में चीनी को गरम करें। इसमें डालें एक चौथाई कप पानी और चीनी को घुल जाने दें।
- एक फ्रिज के शैल्फ पर एक सिलिकोन शीट रखें। इस पर केलों के टुकड़े सजा दें। चीनी पूरी पिघलने पर भी पकातें रहें ताकि वह कैराम्लाईज़ होने लगे।
- फिर हर एक केले के टुकड़े पर डाल दें। इस के ऊपर तेल छिड़क दें।
- हर एक केले के टुकड़े पर टूथपिक चुभोएँ और फिर शैल्फ को फ्रिज में सेट होने रखें।
- ठंडा ठंडा कैरामल बनाना सर्व करें।
न्यूट्रिशन इन्फो
कैलोरी | 224 |
कार्बोहाइड्रेट | 45.65 |
प्रोटीन | 0.45 |
फैट | 1.05 |
फाइबर | 0.6 |