ब्रेकफास्ट ट्राइफल

पौष्टिक ट्राइफल खाएँ सुबह के नाश्ते में.

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ब्रेकफास्ट ट्राइफल
मुख्य सामग्री दही, शहद
क्यूज़ीन अन्य
कोर्स डेसर्ट
तैयारी का समय ११-१५ मिनट
खाना पकाने के समय १६-२० मिनट
सर्विंग्स
स्वाद Select Taste
खाना पकाने का स्तर निम्न
अन्य शाकाहारी

सामग्री ब्रेकफास्ट ट्राइफल

  • १ १/२(डेड़ कप दही
  • ४ बड़े चम्मच शहद
  • २ कप म्यूस्ली सेके हुए
  • १ टिन मिक्स्ड फ्रूट्स / विभिन्न फल
  • १ सेब

विधि

  1. ½ सेब कद्दुकस करके एक बाउल में रखें, उसमें ठंडा दही और शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। मिक्सड फ्रूट टिन में छानकर एक दूसरे बाउल में डालें।
  2. शॉर्ट स्टेम्मड ग्लासों में म्यूस्ली डालें। उसके ऊपर दही का मिश्रण डालें। उसके ऊपर मिक्स्ड फ्रूट रखें और परोसें।

न्यूट्रिशन इन्फो

कैलोरी 2300
कार्बोहाइड्रेट 314.9
प्रोटीन 69.1
फैट 65.7