ब्रेडफ्रुट चिप्स

आसान और झट से बनने वाले ये चिप्स नाश्ते के लिये उपयुक्त हैं

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ब्रेडफ्रुट चिप्स
मुख्य सामग्रीब्रेडफ्रुट, ऑइल
क्यूज़ीनफ्यूज़न
कोर्सनाश्ता
तैयारी का समय11-15 मिनट
खाना पकाने के समय11-15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वादSelect Taste
खाना पकाने का स्तरमध्यम
अन्यशाकाहारी

सामग्री ब्रेडफ्रुट चिप्स

  • १ ब्रेडफ्रुट
  • ऑइल तल ने के लिए
  • स्वाद के लिए नमक

विधि

  1. ब्रेडफ्रुट के उपर और निचे से पतला स्लाइस काटें, चार तुकडे करें, बीच का कडक भाग निकालें, फिर छिलें।
  2. अब उनके पतले स्ट्रिप्स काटें और नमकीन पानी में डालें। एक गहरे पैन में आवश्यकतानुसार तेल गरम करें।
  3. चिप्स को पानी में से छाने और गरम तेल में डालकर तलें जबतक वे सुनहरे और करारे हो जाए। तेल में से निकालकर एब्सॉरबेन्ट पेपर पर रखें।
  4. चाहें तो उनपर थोडा नमक छिडकें और गरमागरम परोसें।

न्यूट्रिशन इन्फो

कैलोरी666
कार्बोहाइड्रेट104
प्रोटीन4
फैट308
फाइबर18.8