बेक्ड पॉमफ्रेट विद ग्रीन ऍप्पल

सामग्री बेक्ड पॉमफ्रेट विद ग्रीन ऍप्पल

• २ पापलेट के फिले
• १ green apple
• १० आलमंड/बादाम
• १ कप ताज़ा हरा धनिया
• २ बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वरजिन ऑलिव आइल
• स्वादानुसार समुद्री नमक
• लहसुन लौंग
• ५० ग्राम अदरक कटे हुये
• २ हरी मिर्च कटे हुये

विधि

1. हरा सेब को मोटा मोटा काटकर एक मिक्सर जार में डालें। बदाम को काटकर जार में डालें, साथ में डालें हरा धनिया, एक्सट्रा वर्ज़िन ऑलिव ऑयल, समुद्री नमक, लहसून, अदरक और हरी मिर्चें और बारीक पीसें।
2. ऑवन को 180° सेल्सियस तक गरम करें। पीसा मिश्रण दोनो पॉमफ्रेट फिले पर लगाएँ और रेफ्रिज़्रेटर में 10 मिनट तक मॅरिनेट होने रखें। फिर पॉमफ्रेट को एक बेकिंग डिश में रख कर गरम ऑवन में 10-12 मिनट तक बेक करें। गरमागरम परोसें।