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घर में स्वास्थ्यवर्द्धक खाना कैसे
जल्दी बनाएं इसके उपाय के लिए प्रतिक्षा की ज़रूरत नहीं! हमारी सहायता से
आप तीस मिनिट में खाना पका सकते हैं। आपको हम एक खाद्द-पदार्थ की
शॉपिंग-लिस्ट दे रहे जो ताज़ा खरीदना ही अच्छा है साधारणतः वह घर में पहले
से कोई रखता नहीं है। हम लोग कुछ टिप्स आपको दे रहे हैं जो आपके खाना बनाने
के समय को कुछ कम करने की मदद करेगी खासकर जब आप किचन में इन दो-तीन
रेसिपी को बनाने जाऐगें।
रेस्तरां स्टाईल मील
मेनु: शुरु
करें मिन्टी मशरूम के साथ, उसके साथ स्वादिष्ट क्रीमी वॉलनट चिकन (रोटी के
साथ परोसें) और स्ट्रॉबेरी पैनाकोटा के साथ खत्म करें।
शॉपिंग लिस्ट:
100ग्राम अखरोट
4पैकेट (800 मि.ली.) ताज़ी क्रीम
2पैकेट (400 ग्राम) ताज़े बटन मशरूम
2बोनलस चिकन ब्रेस्ट
2लहसुन के फाँक
1बड़ा गुच्छा पुदीना
1गुच्छा आइसबर्ग लेटस
1पैकेट ताज़ी स्ट्रॉबेरी
1 बोतल स्ट्रॉबेरी क्रश
1 पैकेट अनफ्लेवर्ड जेलाटिन
1 पैकेट रैड चिल्ली फ्लेक्स
जल्दी तैयारी करने के लिए:
मशरूम
के लिए पुदीने का पेस्ट बना लें। क्लिंग फिल्म से ढक कर फ्रिज में जब तक
ज़रूरत न पड़े तब तक रखें। चिकन ब्रेस्ट को करी बनाने के लिए तैयार करें।
डेज़र्ट बना कर तैयार करें। परोसने के समय तक फ्रिज में रखें।
आगे कैसे बढ़ें:
चिकन
ग्रेवी बनायें और उसमें पहले से बनायें चिकन ब्रेस्ट के टुकड़ों को डालें।
इसके बीच रेसिपी में जैसा निर्देश दिया गया है वैसे मशरूम पेस्ट में डालकर
भूनें। रोटी बनायें और खाना परोसें।