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घर में स्वास्थ्यवर्द्धक खाना कैसे
जल्दी बनाएं इसके उपाय के लिए प्रतिक्षा की ज़रूरत नहीं! हमारी सहायता से
आप तीस मिनिट में खाना पका सकते हैं। आपको हम एक खाद्द-पदार्थ की
शॉपिंग-लिस्ट दे रहे जो ताज़ा खरीदना ही अच्छा है साधारणतः वह घर में पहले
से कोई रखता नहीं है। हम लोग कुछ टिप्स आपको दे रहे हैं जो आपके खाना बनाने
के समय को कुछ कम करने की मदद करेगी खासकर जब आप किचन में इन दो-तीन
रेसिपी को बनाने जाऐगें।
वीकएण्ड की फुरसत में पास्ता का आनंद उठाएँ
मेनू: स्वादिष्ट पेस्तो वेजिटबल पास्ता और चिल्ली रिज़ोटो के साथ पीच एण्ड वाइट चॉकलेट केक।
शॉपिंग लिस्ट:
100 ग्राम फ्रेंच बीन्स
100 ग्राम शैलट
100 ग्राम मकई के दाने
100 ग्राम लहसुन
100 ग्राम वाइट चॉकलेट
100 एम.एल. क्रीम
50 ग्राम चिलगोज़े
20ग्राम ताज़े बेसिल के पत्ते
3 ताज़े लाल मिर्च
3 अंडे
1पैकेट फेटुसिनी पास्ता
1छोटी बोतल ऑलिव आइल
1मध्यम लाल शिमला मिर्च
1छोटा पैक पारमेज़ान चीज़
1बोतल एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव आइल
1पैकेट आरबोरिओ राइस
1फ्रेंच ब्रेड लोफ
1पैकेट बटन मशरूम
1चिकन ब्रेस्ट
1 पैक रेड चिल्ली फ्लेक्स
1 बोतल वाइट वाइन
1 टिन पीच
जल्दी तैयारी के लिए:
पेस्तो की तैयारी करके संरक्षित करके रख दें। केक तैयार करके संरक्षित करके रख दें।
आगे कैसे बढ़ें:
रिज़ोटो
बनाना शुरू करें और इसको पकाने के बीच में पास्ता को पका लें और एकत्र
करें। पास्ता और रिज़ोटो को मील में परोसें और गरम केक के ऊपर शुगर सिरप
बूंद-बूंद करके डालें और उसके बाद परोसें