चलें आज रात इटालियन खाना हो जाये!

घर में स्वास्थ्यवर्द्धक खाना कैसे
जल्दी बनाएं इसके उपाय के लिए प्रतिक्षा की ज़रूरत नहीं! हमारी सहायता से
आप तीस मिनिट में खाना पका सकते हैं। आपको हम एक खाद्द-पदार्थ की
शॉपिंग-लिस्ट दे रहे जो ताज़ा खरीदना ही अच्छा है साधारणतः वह घर में पहले
से कोई रखता नहीं है। हम लोग कुछ टिप्स आपको दे रहे हैं जो आपके खाना बनाने
के समय को कुछ कम करने की मदद करेगी खासकर जब आप किचन में इन दो-तीन
रेसिपी को बनाने जाऐगें।

चलें आज रात इटालियन खाना हो जाये!

मेनु: पहले
स्पिनेच राईस एन्ड ऑलिव बॉल को स्ट्राटर की तरह खाएं फिर फार्महाउस
सिसिमलय पास्ता पोटोटो परोसें। डू-इट-योरसेल्फ इटालियन हॉट फ़ज सन्डे से
अन्त करें....

शॉपिंग लिस्ट:
250 ग्राम ब्रेडक्रम्ब
200 ग्राम पनीर
200 ग्राम डार्क चॉकलेट
हर एक 50 ग्राम बादाम, काजू, अखरोट
1टुकड़ा रेडीमेट चॉकलेट ब्राउनी
1गुच्छा ताजा पालक के पत्ते
एक-एक गाजर, ब्रोक्ली का शीर्ष, लाल कैपसिकम
1बोतल ब्लैक ऑलिव
1बोतल ऑलिव ऑयल
1पैकेट फारफैले पास्ता
1बोतल सिलिकॉन सॉस
1छोटा बोतल अतिरिक्त वर्जिन ऑलिव ऑयल
हर एक का 1 छोटा पैक वैनिला आईसक्रीम, स्ट्रॉबेरी आईसक्रीम, चॉकलेट आईसक्रीम
1टिन कॉनडेन्सड मिल्क
कुछ ताज़े तुलसी के पत्ते

जल्दी तैयारी के लिए:
स्ट्राटर के लिए चावल पका लें। सब्ज़ियों को काट लें। डेज़र्ट के लिए फज़ सॉस की तैयारी कर लें।

आगे कैसे बढ़े:
पास्ता
बनाना शुरु करके खत्म कर दें। पालक और राईस बॉल पकाने के लिए तैयारी कर
लें और उनको भून लें। पहले परोसें। परोसने के ठीक पहले फज़ सॉस को गर्म
करें।