घर में स्वास्थ्यवर्द्धक खाना कैसे जल्दी बनाएं इसके उपाय के लिए प्रतिक्षा की ज़रूरत नहीं! हमारी सहायता से आप तीस मिनिट में खाना पका सकते हैं। आपको हम एक खाद्द-पदार्थ की शॉपिंग-लिस्ट दे रहे जो ताज़ा खरीदना ही अच्छा है साधारणतः वह घर में पहले से कोई रखता नहीं है। हम लोग कुछ टिप्स आपको दे रहे हैं जो आपके खाना बनाने के समय को कुछ कम करने की मदद करेगी खासकर जब आप किचन में इन दो-तीन रेसिपी को बनाने जाऐगें।

समर मील!

मेनु: स्ट्राटर मशरुम मेलबा के साथ क्रीमी स्वीटर्कान बेक्ड वेज के साथ आंख खोल देने वाला चॉकलेट कोटेट मैंगो।

शॉपिंग लिस्ट:
1 पैकेट बटन मशरुम
1फ्रेन्च लोफ
1पैक क्रीम
150 ग्राम चीज़
1टिन स्वीट र्कान
1लाल शिमला मिर्च
2हरी शिमला मिर्च
1बोतल ऑलिव ऑयल
1छोटा ब्रेड लोफ
1बोतल टोमाटो केचप
2बड़ा पके हुए आम
200 ग्राम डार्क चॉकलेट

जल्दी तैयारी के लिए:
सब्ज़ियों को काटे और बेक करने के लिए तैयार रखें। व्हाईट सॉस बनाएं और फ्रिज में रखें। चॉकलेट को गलाएं और कोटेट मैंगो तैयार करें। ज़रूरत पड़ने तक फ्रिज में रखें।

आगे कैसे बढ़ें:
बेक्ड डिश को तैयार करें और ओवन में रखें। इसके बीच टोस्ट को तैयार कर लें। दोनों को एक साथ परोसें। स्वादिष्ट डेज़र्ट् के साथ खत्म करें।