मिक्स्ड वेज़िटेबल ज्यूस

सुबह सुबह एक ग्लास भर यह पौष्टिक ज्यूस लें तो दिन भर ताज़ा और स्वस्त महसूस करेंगे.

New Update

सामग्री मिक्स्ड वेज़िटेबल ज्यूस

तिरफल का ¼ कप पानी में भिगोएँ। गाजर, टमाटर, चुकन्दर, करेला, लौकी, बन्दगोभी और अद्रक को दरदरा काटकर ज्यूसर में डालें।
तिरफल का पानी डालकर रस निकालें और एक जार में डालें। फिर उसमें नींबू का रस, काली मिर्च पावडर और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
चार ग्लासों में कुछ बर्फ के क्यूब रखें, उनपर सब्ज़ियों का रस डालें और परोसें।