माछेर कालिया बंगाल का लोकप्रिय मछली का पकवान By Sanjeev Kapoor 18 Feb 2015 in रेसिपी कोर्स New Update मुख्य सामग्री रोहू मछली, सरसों का तेल क्यूज़ीन बंगाली कोर्स मुख्य कोर्स सीफूड तैयारी का समय १६-२० मिनट खाना पकाने के समय ११-१५ मिनट सर्विंग्स ४ स्वाद मसालेदार खाना पकाने का स्तर मध्यम अन्य मांसाहारी सामग्री माछेर कालिया ५०० ग्राम रोहू मछली स्लाइस में कटे हुए ४ बड़े चम्मच सरसों का तेल २ स्वास्थ्यवर्द्धक प्याज़ घिसा हुआ स्वादानुसार नमक १/२(आधा) छोटा चम्मच हल्दी का पावडर ३-४ लौंग १ छोटा चम्मच अदरक कटा हुआ १ छोटा चम्मच लहसुन कटा हुआ २ हरी मिर्च कटा हुआ १/२(आधा) छोटा चम्मच लाल मिर्च पावडर कटा हुआ २ बड़े चम्मच टमाटर /टोमाटो प्यूरी १ छोटा चम्मच जीरा पावडर २ बड़े चम्मच ताज़ा हरा धनिया कटा हुआ विधि न्यूट्रिशन इन्फो कैलोरी 1125 कार्बोहाइड्रेट 85.4 प्रोटीन 44.2 फैट 67.2 #हल्दी का पावडर #टमाटर /टोमाटो प्यूरी #अदरक #नमक #रोहू मछली #लाल मिर्च पावडर #रोहू मछली #प्याज़ #प्याज़ #सरसों का तेल #हरी मिर्च #हरी मिर्च #अदरक #लहसुन #ताज़ा हरा धनिया #जीरा पावडर #लौंग #लौंग #pyaaj #nmk #hldii-kaa-paavddr #laal-mirc-paavddr #lhsun #adrk #hrii-mirc #taajaa-hraa-dhniyaa #ttmaattr-ttomaatto-pyuurii Subscribe to our Newsletter! Be the first to get exclusive offers and the latest news Subscribe Now You May Also like Read the Next Article