चिकन पॉपकॉर्न

मसालेदार चिकन के स्ट्रिप्स कुटे कॉर्नफ्लेक्स में लपेटकर तले हुए.

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चिकन पॉपकॉर्न
मुख्य सामग्री हड्डी रहित चिकन ब्रेस्ट
क्यूज़ीन फ्यूज़न
कोर्स नाश्ता
तैयारी का समय ११-१५ मिनट
खाना पकाने के समय १६-२० मिनट
सर्विंग्स
स्वाद नरम
खाना पकाने का स्तर मध्यम
अन्य मांसाहारी

सामग्री चिकन पॉपकॉर्न

  • २ हड्डी रहित चिकन ब्रेस्ट

विधि

  1. चिकन के पतले तिरछे स्लाइस करें, फिर उनके छोटे टुकड़े करें और एक बाउल में डालें।
  2. उसमें अदकर-लहसुन पेस्ट, लाल मिर्च पावडर, कुटी काली मिर्चें, चाट मसाला, नींबु का रस, अन्डा, 3 बड़े चम्मच मैदा डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। 10-15 मिनिट तक मैरिनेट होने दें।
  3. कॉर्नफ्लेक्स, बचा मैदा और ब्रेडक्स् एक मिक्सर जार में डालें और पीसकर पावडर बनाएँ। एक कढ़ाई में आवश्यकतानुसार तेल गरम करें।
  4. चिकन के टुकड़ों को कॉर्नफ्लेक्स के मिश्रण में लपेटें और गरम तेल में डालकर तलें जब तक वे सुनहरे और करारे हो जाएँ। तेल में से निकालकर अबज्ञौरबेंट पेपर पर रखें। उन पर थोड़ा चाट मसाला छिड़कें और गरमागरम परोसें।

न्यूट्रिशन इन्फो

कैलोरी 1647
कार्बोहाइड्रेट 25.8
प्रोटीन 168
फैट 73.6