ब्रेडफ्रुट चिप्स

आसान और झट से बनने वाले ये चिप्स नाश्ते के लिये उपयुक्त हैं

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ब्रेडफ्रुट चिप्स
मुख्य सामग्री ब्रेडफ्रुट, ऑइल
क्यूज़ीन फ्यूज़न
कोर्स नाश्ता
तैयारी का समय 11-15 मिनट
खाना पकाने के समय 11-15 मिनट
सर्विंग्स 4
स्वाद Select Taste
खाना पकाने का स्तर मध्यम
अन्य शाकाहारी

सामग्री ब्रेडफ्रुट चिप्स

  • १ ब्रेडफ्रुट
  • ऑइल तल ने के लिए
  • स्वाद के लिए नमक

विधि

  1. ब्रेडफ्रुट के उपर और निचे से पतला स्लाइस काटें, चार तुकडे करें, बीच का कडक भाग निकालें, फिर छिलें।
  2. अब उनके पतले स्ट्रिप्स काटें और नमकीन पानी में डालें। एक गहरे पैन में आवश्यकतानुसार तेल गरम करें।
  3. चिप्स को पानी में से छाने और गरम तेल में डालकर तलें जबतक वे सुनहरे और करारे हो जाए। तेल में से निकालकर एब्सॉरबेन्ट पेपर पर रखें।
  4. चाहें तो उनपर थोडा नमक छिडकें और गरमागरम परोसें।

न्यूट्रिशन इन्फो

कैलोरी 666
कार्बोहाइड्रेट 104
प्रोटीन 4
फैट 308
फाइबर 18.8