बाजरा राइस ऐण्ड मूंग स्प्राउट चीला

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बाजरा राइस ऐण्ड मूंग स्प्राउट चीला
मुख्य सामग्री बाजरा, चावल का आटा
क्यूज़ीन भारतीय
कोर्स नाश्ता
तैयारी का समय ६-१० मिनट
खाना पकाने के समय ६-१० मिनट
सर्विंग्स
स्वाद Select Taste
खाना पकाने का स्तर निम्न
अन्य शाकाहारी

सामग्री बाजरा राइस ऐण्ड मूंग स्प्राउट चीला

  • १ कप बाजरा भिगोया हुआ
  • २ बड़े चम्मच चावल का आटा
  • १/२(आधा) कप अंकुरित मूंग
  • २-३ हरी मिर्च बारीक कटी हुईं
  • १/२(आधा) छोटा चम्मच हींग
  • १ इन्च अदरक जुलियेन्स् में कटा हुआ
  • १ छोटा चम्मच धनिया पावडर
  • १/२(आधा) छोटा चम्मच हल्दी का पावडर
  • २ बड़े चम्मच दही
  • ३ बड़े चम्मच बेसन
  • स्वादानुसार नमक
  • ऑइल ड्रिज़ल करने के लिये + आवश्यक्तानुसार

विधि

  1. बाजरा, अंकुरित मूंग, हरी मिर्च, हींग, अदरक, धनिया पावडर, हल्दी पावडर और दही को एक साथ पीसकर एक महीन मिश्रण बना लें और इसे एक बाउल में रख दें।
  2. एक नॉन स्टिक तवा गरम करें। फिर पीसे हुये मिश्रण में डालें बेसन, चावल का आटा, नमक और थोड़ा पानी और अच्छे से मिलाकर एक समूद बैटर बना लें।
  3. अब तवे पर थोड़ा सा तेल डालें और एक टिशु से पोंछ दें। फिर उस पर एक कढ़छीभर बैटर डालें और उसे एक पतले डिस्क में फैलायें।
  4. किनारों पर थोड़ा सा तेल ड्रिज़ल करें और डिस्क के दोनों तरफ से सुनहरा होने तक सेंकें। फिर फोल्ड करें और गरम-गरम परोसें।